¿Qué dice tu caca de ti?

La importancia de una buena digestión y de cuidar tu intestino en un libro del doctor Adrian Schulte que ofrece además un plan para recuperar tu salud 

El título -así como la portada- de este libro puede frenarte un poco de inicio, pero nada más te asomes a las páginas de Conozca su caca (Urano) valorarás positivamente la importancia del contenido que ofrece el doctor Adrian Schulte en una obra que, además, incluye un plan de diez días para que recuperes tu salud intestinal. ¿Listos para un pequeño paseo por la historia del retrete? 

Antes que nada, para sacar todo lo máximo de este libro, tenemos que dejar a un lado nuestros pensamientos más escatológicos -vamos a leer sobre los tonos, tipos y formas de nuestra caca- y centrarnos en la destacada información que va desgranando el autor con una narración de lo más amena, teniendo en cuenta el tratamiento médico que le tiene que dar al asunto. Oh, bonita caca... La importancia del producto es el título del primer capítulo. Para que se vayan haciendo a una idea. 

El intestino, llamado también el segundo cerebro, es un órgano fascinante que casi siempre trabaja de forma independiente; por lo tanto, sería conveniente ganarse su amistad"

'Conozca su caca'

Al margen de las bromas que se puedan hacer sobre el tema, el libro ofrece consejos muy saludables. Es una obra que nos ayudará a estar más sanos y, por supuesto, un libro que está dentro de nuestro especial sobre libros que ayudan. Y es que nos ayudará mucho seguir las pautas que recomienda el doctor Schulte

Y, por supuesto, no lo olvide: La caca es una sustancia que, "aunque resulte difícil de creer, es un indicador fiable de nuestro estado de salud". Y las hay de todas las formas, colores y tamaños: "Abarca desde los tonos amarillentos hasta incluso el negro, pasando por todas las gamas de marrón. En cuanto a su consistencia, puede ser acuosa, líquida, blanda, pastosa, hasta muy dura. Fina como un lápiz, en forma de bolitas como la de las ovejas o como una auténtica salchicha. Además de pegajosa, viscosa, sanguinolenta...". 

La ruta de la digestión

En esta parte del libro, el doctor Schulte habla sobre la importancia de masticar bien para digerir mejor.

El intestino enferma

La influencia de las emociones, así como los alimentos que pueden ser perjudiciales y las enfermedades. 

Un plan para los intestinos

Consejos para comer mejor, un plan depurativo y sugerencias sobre alimentos idóneos para el intestino. 

¿Quieres cuidarte?

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Por: Manuel Muñoz
Fecha: 04-12-2017